Le guide Terre Vivante de la naturopathie

Une découverte exhaustive de la naturopathie, proposée par un médecin et naturopathe, directeur d'une école de naturopathie. On trouvera dans Le guide Terre Vivante de la naturopathie le détail des techniques utilisées par les naturopathes et une partie pratique pour prendre sa santé en main afin de soigner tous les petits maux du quotidien.

Les 10 principales techniques utilisées en naturopathie :

• Les aliments – nutrition et micronutrition, compléments alimentaires, cures et diètes…
• Les exercices physiques – les mouvements et les pratiques psychocorporelles
• Le domaine des idées – psychisme et psychologie avec la méditation, la relaxation, la relation d’aide…
• L’hydrologie – utilisation de l’eau pour la santé – douches et bains
• Les plantes – phytothérapie, huiles essentielles, homéopathie…
• Les massages bien-être et les soins articulaires
• La réflexologie plantaire et palmaire
• Les exercices respiratoires issus du yoga (pneumologie)
• L’énergie – magnétisme, reiki, énergétique chinoise…
• Les rayonnements – effet négatif ou positif des rayonnements sur la santé, utilisation de la couleur, de la musique, de la lumière…